RSS
トピックス
- ■2026年10月トレーニング室指導員配置について(9月25日)
- ■インクライントーソ【トレーニング機器】の故障(9月21日)
- ■【10月開講】大人・こどもスポーツ教室受講者追加募集※9/18（金）より受付開始(9月17日)
- ■10月9日から12日の全館貸し切りのお知らせ(9月3日)
- ■2026年9月トレーニング室指導員配置について(8月21日)
- ■令和8年度教室指導員紹介(6月21日)
- ■令和8年度「DO！スポKIDS」3月18日（水）より追加申込開始！！(3月17日)
- ■令和8年度北区体育館施設整備日(3月1日)
- ■令和8年度フィットネス教室タイムスケジュール(2月14日)
- ■令和8年度スポーツ＆フィットネス教室年間スケジュール表(2月14日)
受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■113（R8.10月開講）はじめてのキッズHIPHOP(月)
- 概要音楽に合わせて、みんなで仲良く、ダンスをしましょう♪教室最終回では、練習の成果を披露します。
- 期間2026/10/5 ～ 2027/3/8
■051（R8.7月開講）シニアのためのひざ・腰体操(水)
- 概要ひざや腰の「違和感」や「機能改善」を図るため、ストレッチや下肢体幹の強化、筋力バランスの向上を目指し、健康増進を促します。
- 期間2026/7/1 ～ 2026/9/30
■032（R8.10月開講）はじめてのヨガA(月)
- 概要基本ポーズを学び、呼吸と共にゆっくりと身体を動かしながらリラックスすることを学びます。ストレス解消や免疫力強化、身体のゆがみの修正をしましょう。
- 期間2026/10/5 ～ 2026/12/21
■161（R8.10月開講）チャレンジジム（土）
- 概要歩行・走運動、跳運動、投運動、マット運動、リズム運動などをとおして基礎体力の向上を目指します。体操教室をとおして、協調性やコミュニケーション能力を高めます。
- 期間2026/10/17 ～ 2027/3/13
■055（R8.10月開講）やさしく代謝アップ体操(水)
- 概要音楽に合わせて全身を動かし、柔軟体操や筋力強化、腰痛体操等を行います。日常生活を快適に過ごせるように、代謝をあげて、全身の柔軟性や筋力強化を目指しましょう。
- 期間2026/10/7 ～ 2026/12/23
